| 트위스트런 (일반적으로, 5분) | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 210kcal |
| 필라테스 (보통으로, 30분) | 150kcal |
| 스텝퍼 (보통으로, 10분) | 60kcal |
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