| A.B.T (, 0분) | 610kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 40분) | 170kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 90분) | 267kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |