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  • 조정은이·입문
  • 2021.10.27 14:18
09월 26일( 아침식사 493kcal)
아침(14:12)493kcal
탄수화물(28.1%) 97.75 / 348g
단백질(25.3%) 16.16 / 64g
지방(11.1%) 5.90/ 53g
군고구마
(2회, 200g)
 248kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
저지방우유
(1컵, 90ml)
 45kcal
절편
(1소접시, 60g)
 132kcal
  • 조정은이
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09월 26일( 점심식사 271kcal)
0 111 조정은이
10월 27일( 오후간식 133kcal)
0 21 단단탄탄

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