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  • 나는57키로!!·입문
  • 2021.10.30 11:30
  • 1
11월 01일( 저녁식사 444kcal)
저녁(11:29)444kcal
탄수화물(20.6%) 69.05 / 336g
단백질(26.2%) 16.22 / 62g
지방(24.7%) 12.61/ 51g
찐고구마
(1회, 150g)
 195kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
[네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말
(1봉지, 14g)
 51kcal
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10월 30일( 점심식사 274kcal)
0 27 단단탄탄
11월 01일( 저녁식사 263kcal)
0 19 나는57키로!!

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