| 기장밥 (1공기, 75g) | 126kcal |
| 고등어조림 (1토막, 53g) | 75kcal |
| 다시마 (1인분, 12g) | 1kcal |
| 김 (1장, 2g) | 18kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 14g) | 4kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 18g) | 10kcal |
| 무 (1회분, 45g) | 9kcal |
| 찐감자 (1개, 42g) | 35kcal |
| 고구마줄기나물 (1회분, 7g) | 1kcal |
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