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11월 10일 (음식 1123kcal, 운동 451kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 854kcal
1123/ 1831 kcal
451/ 305 kcal
아침식사164kcal(14.60%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
100kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
64kcal
저녁식사513kcal(45.68%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드
270kcal
[오뚜기] 1000아일랜드드레싱
175kcal
삶은 달걀
68kcal
야식446kcal(39.72%)
대추방울토마토
20kcal
[허닭] 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈
174kcal
[허닭] 닭가슴살 함박스테이크 고구마
163kcal
아몬드
70kcal
오이
19kcal
운동451kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
런닝머신 달리기
181kcal
스트레칭
120kcal
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