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  • 건강관리꾸준히!·입문
  • 2021.11.22 10:49
11월 21일( 아침식사 354kcal)
아침(17:48)354kcal
탄수화물(24.4%) 72.94 / 299g
단백질(15.1%) 8.30 / 55g
지방(9.6%) 4.40/ 46g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
감
(1회, 100g)
 70kcal
오트밀
(1/2회분, 50g)
 191kcal
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11월 22일( 아침식사 487kcal)
0 32 이상은77
11월 22일( 오후간식 20kcal)
0 30 나는57키로!!

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