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  • 박하11·입문
  • 2021.12.10 07:13
12월 10일( 아침식사 389kcal)
아침(07:12)389kcal
탄수화물(8.9%) 27.60 / 311g
단백질(75.3%) 42.90 / 57g
지방(27.9%) 13.10/ 47g
우유
(2컵, 200ml)
 130kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
(1회, 25g)
 90kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
  • 박하11
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12월 10일( 아침식사 278kcal)
0 33 몸미남
12월 10일( 점심식사 350kcal)
0 17 안주주04

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