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  • 은하조·정석
  • 2021.12.22 14:44
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30일 하루 물2L마시기 & 플랭크
분홍 탑이 비포 검은 탑이 에프터인데
30일을하면서 드라마틱한 변화는 없었어요. 하지만 출산 후 30초도 버티기 힘들었던 플랭크를 이제는 한번에 1분35초까지 할 수 있게되었어요!
천천히 감량중이지만 스스로 비포&에프터를 보면서 의지를 불태우는 중입니다!
*물마시기는 어렵지않았어요😊
  • 은하조
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댓글 (14)

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초보
  • rjsusn
  • 01.02 21:44
  • 멋있으세요
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입문
  • 카@min0844
  • 12.31 08:31
  • 화이팅~~입니다~~^^
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초보
  • 피그렛쀼
  • 12.30 23:14
  • 홧팅입니다~!
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초보
  • 정상체중가고싶
  • 12.30 21:34
  • 멋있네요
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입문
  • minime44
  • 12.30 20:35
  • 저도 오늘부터 물마시는 습관 가져볼려구요^^
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초보
  • 정두잇
  • 12.30 18:37
  • 우리 함께 힘내봐요!
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초보
  • 날씬베리
  • 12.30 17:35
  • ㅊㅋㅊㅋ
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입문
  • 카@xiangjin0127
  • 12.30 12:03
  • 화이팅 힘내세요
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입문
  • 천사민주
  • 12.30 08:28
  • 와 많이 빠지신것 같아요!
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초보
  • 왜또칭얼거려
  • 12.30 07:59
  • 저도 물 열심히 마셔보려는데 습관이 안들어서 많이 못마시네요 ㅠ 화이팅하세요!
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