| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal | 
| 순두부 (1인분, 150g) | 70kcal | 
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal | 
| 김 (1장, 1g) | 9kcal | 
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |