| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| [풀무원] 김밥김 (3회분, 6g) | 15kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |