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  • betteryg·초보
  • 2022.01.03 18:36
01월 03일( 저녁식사 399kcal)
저녁(10:57)399kcal
탄수화물(10.9%) 40.51 / 371g
단백질(35.7%) 24.30 / 68g
지방(26.3%) 14.98/ 57g
현미밥
(1공기, 105g)
 160kcal
[동원] 참치캔
(1회, 50g)
 105kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 10g)
 50kcal
  • betteryg
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01월 03일( 저녁식사 160kcal)
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01월 03일( 저녁식사 349kcal)
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