| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 과메기 (1회분, 100g) | 178kcal |
| 소주(잔) (4잔, 180ml) | 252kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 50kcal |
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