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  • 카@vona0613·입문
  • 2022.01.11 23:13
01월 11일 (음식 1415kcal, 운동 492kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 298kcal
1415/ 1465 kcal
492/ 244 kcal
아침식사493kcal(34.84%)
바나나
 93kcal
땅콩
 113kcal
홍합
 29kcal
찐고구마
 130kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 128kcal
오전 간식70kcal(4.95%)
[남양] 한번에 1000억 프로바이오틱 사과
 70kcal
오후간식219kcal(15.48%)
셀렉스 웨이 프로틴 파우더
 129kcal
[서울우유] 365 1등급우유
 90kcal
저녁식사585kcal(41.34%)
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
 132kcal
[마라나타] 땅콩잼
 325kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 128kcal
야식48kcal(3.39%)
양배추
 48kcal
운동492kcal
헬스
 275kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 0%
 77kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
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