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01월 15일( 저녁식사 422kcal)

저녁(18:31)422kcal
탄수화물(12.3%) 45.70 / 371g
단백질(36.6%) 24.91 / 68g
지방(27.9%) 15.93/ 57g
현미밥
(1공기, 90g)
137kcal
랠리닭가슴살소세지더블치즈
(1회, 70g)
85kcal
양배추 볶음
(1인분, 30g)
23kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
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