| 잡곡밥 (1공기, 250g) | 365kcal |
| 양배추 (1회, 300g) | 72kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |