| 호두 (1알, 16g) | 104kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 120g) | 55kcal |
| 살치살 (1회, 70g) | 235kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |