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레키민·초보
2022.03.07 23:15

다이어트 식단 질렸어요

저녁마다
샐러드+계란
샐러드+닭가슴살 소시지1
고구마 작은 거 2+계란2
고구마만2

이렇게만 먹고있는데 넘 물리네요..
일반식은 다시 돌아갈 것 같아 두렵고ㅜ
어떤 게 좋을까요?

레키민
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14 1214 수밍라

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다이어트의 기쁨은 바로 여기서..

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별빛오닉스v
03.08 12:35
단호박100g/통밀파스타50g + 연어90g/성수동족발
로 바꿔보시는 건 어떨까요?

매일 같은 음식 섭취는 질리죠~~
일주일에 두번은 이렇게, 세번은 저렇게, 한번은 일반식의 절반, 하루는 클렌즈abc쥬스 이렇게 하는 거 추천드려요~~
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