| 사이클 (가볍게, 30분) | 141kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 6분) | 30kcal |
| 필라테스 (보통으로, 50분) | 226kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 95분) | 426kcal |
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