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3일차 / 03월 17일 (음식 1314kcal, 운동 430kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 353kcal
1314/ 1484 kcal
430/ 247 kcal
아침식사112kcal(8.52%)
오트밀죽(우유첨가)
87kcal
딸기
19kcal
블루베리
6kcal
오전 간식10kcal(0.76%)
[한미] 비타민C 구미 3000 오렌지맛(1봉/60g)
10kcal
점심식사445kcal(33.87%)
어묵 반그릇만 먹음
잡곡밥
146kcal
돼지고기김치찌개
128kcal
오이무침
19kcal
달걀찜
91kcal
어묵볶음
61kcal
오후간식356kcal(27.09%)
매머드커피 밀크티
[공차] 블랙밀크티
356kcal
저녁식사391kcal(29.76%)
닭가슴살 샐러드
201kcal
느타리버섯볶음
22kcal
구운마늘
31kcal
방울토마토
12kcal
[아워홈] 365일 건강한우유
125kcal
운동430kcal
만보걷기
358kcal
땅끄부부 걷기 다이어트
72kcal
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