| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
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