| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말 (1봉지, 14g) | 51kcal |
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