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  • 은댕쓰2·초보
  • 2022.05.31 20:23
05월 31일(저녁 471kcal)
저녁(20:22)471kcal
탄수화물(14.5%) 52.93 / 364g
단백질(40.0%) 26.77 / 67g
지방(28.6%) 16.01/ 56g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
메추리알
(4회분, 36g)
 60kcal
두부
(1회, 150g)
 132kcal
방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 청양고추
(1/2회, 35g)
 50kcal
  • 은댕쓰2
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05월 31일( 저녁식사 447kcal)
0 37 syo5252
05월 31일( 야식 174kcal)
0 23 카@sillvia77

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 44살유지어터
  • 06.03 19:48
  • 양이 엄청 적은 듯 한데 이렇게 해도 400이 넘는단 거죠? 저는 하루 칼로리 맞추기 넘 어렵네용
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입문
  • 켄달제너08
  • 05.31 21:15
  • 맛있을거같애용
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