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06월 10일( 아침식사 740kcal)
아침(21:30)740kcal
탄수화물(20.1%) 59.19 / 295g
단백질(66.9%) 36.13 / 54g
지방(90.8%) 40.85/ 45g
현미콩밥
(1공기, 100g)
154kcal
오리고기훈제
(1회, 110g)
378kcal
양파
(1인분, 50g)
17kcal
묵은지
(1회, 50g)
15kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
계란프라이
(1개, 56g)
108kcal
묵은지
(1회, 60g)
18kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
20kcal
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