| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |