| 등산 하이킹 (보통으로, 60분) | 480kcal |
| 줌바댄스 (격하게, 10분) | 167kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 스텝퍼 (빠르게, 30분) | 210kcal |
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