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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.07.04 11:59
07월 02일 17일 (음식 1405kcal, 운동 23kcal)
오늘 휴일이라 겁나먹었다

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1405/ 1793 kcal
23/ 299 kcal
아침식사539kcal(38.36%)
생크림 카스테라
 340kcal
파르카디아 저지방 우유
 88kcal
식빵
 111kcal
점심식사225kcal(16.01%)
밥 반공기
 155kcal
된장찌개
 70kcal
오후간식172kcal(12.24%)
옥수수스콘
 172kcal
저녁식사469kcal(33.38%)
돼지고기 목살
 284kcal
치즈마루샌드아이스크림
 185kcal
운동23kcal
스쿼트
 7kcal
플랭크
 4kcal
크런치
 12kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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07월 02일 (음식 1131kcal, 운동 964kcal) + 기록
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07월 02일 (음식 821kcal, 운동 124kcal)
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