| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 59kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 사과잼 (1작은술, 15g) | 57kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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