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카@mymin2247·입문
2022.07.16 20:24

기초대사량

기초대사량을 입력하라고 나와있는데 내 기초대사량을 어떻게 알수있나요?

카@mymin2247
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다신지킴이
07.18 09:29
안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

기초대사량은 인바디 체크를 통해 확인할 수 있습니다.
인바디 체크는 병원, 보건소, 헬스장 등에서 인바디 체크 기기를 통해 확인이 가능합니다.
또는 가정용 스마트 체중계에서도 인바디 체크를 지원하는 체중계가 있습니다.

인바디 체크가 어려운 경우에는 칼로리 처방 시 기초대사량 항목에 대해 자동계산으로 선택하면 기본정보에 입력한 성별, 나이, 신장, 체중 등을 총해 기초대사량을 자동으로 산출합니다.
다만, 자동계산의 경우 실제 기초대사량과는 차이가 있을 수 있는 점 참고해주세요.

감사합니다.
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