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  • 카@kyj030108·입문
  • 2022.07.28 00:59
07월 27일 (음식 2259kcal, 운동 138kcal)
반년 13kg 감량계획 2일차 (73kg)

ㅠㅠ 친구와 점심에 마라탕 약속이 있었는데 역시 맛있는 건 칼로리가 높다... 자제해야지! 먹기 전에 칼로리 미리 찾아보는 습관도 들여야겠다

20151207 다이어리 일기상세

실패 525kcal
2259/1915 kcal
138/ 319< kcal
점심식사1,337kcal(59.19%)
[GS25] 참치김치김밥
 325kcal
마라탕(5가지야채+꼬치+소고기+스모크햄)
 1,012kcal
오후간식414kcal(18.33%)
[쥬씨] 초바
 198kcal
코카콜라 250ml
 216kcal
저녁식사508kcal(22.49%)
검은콩밥
 264kcal
소불고기
 244kcal
운동138kcal
천천히걷기
 138kcal
  • 카@kyj030108
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