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  • 내보약이zxcv·입문
  • 2022.07.30 22:51
07월 30일( 오전간식 304kcal)
오전간식(22:46)304kcal
탄수화물(6.7%) 20.61 / 308g
단백질(42.7%) 23.90 / 56g
지방(35.2%) 16.54/ 47g
닭가슴살 샐러드
(1/2인분, 100g)
 100kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
적양배추
(1회, 100g)
 33kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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07월 30일( 저녁식사 796kcal)
0 47 다은우맘
07월 30일( 야식 85kcal)
0 25 luckyge87

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