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  • 도비탈출·초보
  • 2022.08.01 23:09
8월 1일 운동 (1일차)
원래도 땀 나는 운동 싫어해서 수영을 즐겼는데
어깨 부상에 코로나에 겹치다보니
초보에서 벗어나질 못했어요.
이번에는 자유수영으로 매일 1시간 이상이 목표에요.
오늘은 50분 했는데 4년간의 공백이 팍팍 느껴지네요.
자유형하는데 호흡도 가쁘고 팔도 잘 안돌아가는게 ㅎㅎ
50m를 한번에 못가는 체력이 되었다니 충격적이네요....
열심히 운동해서 예전의 체력을 되찾겠어요.
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