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08월 06일( 아침식사 379kcal)
아침(08:39)379kcal
탄수화물(19.4%) 49.26 / 254g
단백질(38.7%) 17.78 / 46g
지방(37.2%) 14.51/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 30g)
20kcal
데친 브로콜리
(1회, 25g)
8kcal
사과
(1회, 67g)
38kcal
키위
(1개, 35g)
18kcal
밤
(1인분, 26g)
41kcal
아로니아
(1회분, 6g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 10g)
16kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐빵
(1개, 23g)
31kcal
감자떡
(1개, 22g)
47kcal
  • 아자앗싸
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