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  • 이번엔제발!!·정석
  • 2022.08.21 10:32
86kg에서 67kg까지 1차 목표 달성

90kg에서 시작해 1차 목표를 68kg으로 잡고 4월부터 다이어트를 했습니다.
드디어 1차 목표를 달성하고 현재 67kg입니다.
식욕을 못 참고 많이 먹은 적도 있어서 예상보다 조금 더 늦어졌네요ㅠㅠ 아직 끝나지 않았습니다

제 마지막 목표는 58kg로,
그래서 지금도 ~ing중입니다~~

역시 꾸준함이 제일 중요한 것 같습니다.
다들 파이팅! 할 수 있어요!!

  • 이번엔제발!!
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다이어트 10주 중 4주차
1 483 음주가무무
08월 20일 (음식 1616kcal, 운동 589kcal)
1 79 나는빛나리

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댓글 (34)

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댓글리스트

초보
  • 윤이들엄마
  • 09.14 11:40
  • 대단하십니다.1!! 운동은 어떤거 하셨어요~~?
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정석
  • 이번엔제발!!
  • 09.14 13:06
  • 땀 날 정도로 빨리 걷기 1시간 정도하고 집에서 홈트 다리랑 복근 운동 40분에서 1시간 정도 했어요
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입문
  • 힘드러엉
  • 08.30 23:29
  • 음식칼로리… 의지대단하시네요 ㅠㅠ
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입문
  • 딱20kg만
  • 08.30 09:28
  • 멋져요~ 저도 화이팅해보겠습니다!
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초보
  • 배구팡꾸
  • 08.29 15:12
  • 대단하세요!!남은 목표도 화이팅 하세요!!👍🏻
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초보
  • 모두안녕
  • 08.27 15:54
  • 대단하십니다
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초보
  • 카@katzemind
  • 08.26 15:21
  • 대단하십니다
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입문
  • guel
  • 08.26 14:53
  • 대단하세요
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초보
  • 미누미누밍
  • 08.26 10:03
  • 대박
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정석
  • 무늬는시른뎅
  • 08.25 20:47
  • 멋있어요
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