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09월 08일( 점심식사 480kcal)
간단히 먹는 호밀빵샌드위치!!
든든하고 맛있어서 자주 먹는 식단입니당
점심(11:25)480kcal
탄수화물(19.0%) 59.53 / 313g
단백질(32.4%) 18.46 / 57g
지방(32.5%) 15.62/ 48g
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
(1컵, 355ml)
10kcal
(1개, 100g)
39kcal
포도
(1회분, 100g)
69kcal
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
140kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
38kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
(1큰술, 10g)
30kcal
  • 흥하니
  • 46kg가자

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