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  • ank11·정석
  • 2022.09.13 00:17
  • 1
09월 12일( 운동 611kcal)
점심후 248kcal : 실내싸이클 30분, 샤워. 저녁 191kcal : 걷기. 자기전 실내싸이클 30분.
운동611kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 30분)
 150kcal
샤워
(일반적으로, 40분)
 98kcal
만보걷기
(1세트, 5739회)
 191kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
스트레칭
(보통으로, 5분)
 20kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 30분)
 150kcal
  • ank11
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