| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) (보통으로, 20분) | 64kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 최윤영 요가비디오1 (보통으로, 40분) | 180kcal |
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