| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 미역국 (1인분, 70g) | 25kcal |
| 고등어구이 (1토막, 40g) | 106kcal |
| 제육볶음 (1인분, 140g) | 266kcal |
| 계란말이 (1회, 100g) | 134kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 잡채 (1인분, 40g) | 103kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 50g) | 39kcal |