닭가슴살 잘안먹어요
일단 맛도 없구 퍽퍽해서 싫어요
특유의 냄새도 싫어서요
근데 죽어라 운동하는데
체지방 빠지다가 안빠집니다.

그래서 닭가슴살 먹기시작했어요
사진찍어서 단백질 먹은 다음 변화가 있는지 확이하고 싶어요 오늘 저녁부터 사진 찍어볼려구요

닭신) 닭가슴살 스테이크 치폴렛
리뷰 ㅡ맛 토마토 소스 넣어서 진짜 냄새 안좋은게 하나도 없구 데울때 진짜 냄새가 죽입니다
한입 먹을때 입에서 토마토스파게티 맛이나고 고기는
우리딸이 민트볼 같다고 하더라구요 적절해요

닭냄새 맛이 별루아니 아예 없어요
함량을 보니 49.14% 거이50%더라구요.
그래서 인지 싫어하는게 아닌듯하요
이정도면 계속 섭취하고

치팅데이로 해도 될듯 합니다
회사식구들 여직원들과 같이 먹었는데
품질ㅡ약간 매콤
개발부서ㅡ 촉촉해서 먹을만해요
품질 ㅡ 재구매 할것 같아요

다좋아하네요
단 함량이 적어서 맛도 있는듯합니다.
닭가슴살 싫어하고 살짝 지겨운분 추천합니다 👍

운동💪 운동- 하체 +엉덩이
레그익스텐션- 26kg 20*3set 레그프레스 -60kg 20 *3set 시티드레그컬 - 30kg 20* 3set 힙어브덕션 30kg 20*3set 브이스커트머신 30kg 20*3set 힙쓰러스트머신 10kg 0*3set 핵 스쿼트 5kg 20*3set

식단🥗
아침ㅡ단백질 쉐이크. 계란흰자2개
점심ㅡ현미밥+닭가슴살 스테이크 치볼렛
저녁ㅡ청년다방

https://www.instagram.com/p/CjJXkruBBBk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=