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  • 카@knpushs·초보
  • 2022.10.08 20:51
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만보챌린지 30일 성공!

30일 챌리지
1. 체중변화 : 56.6kg ->>54.7kg(1.9kg감량)
2. 허벅지 둘레 : 50cm ->> 49cm(1cm감량)

처음 만보 시작할때는 무릎에 무리가 오는것 같았는데 이제는 만오천보를 걸어도 거뜬할정도로 건강이 좋아졌어요

걷기는 최고의 운동이에요
  • 카@knpushs
  • 6월 바프가자
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60.9키로와 56.7키로 차이
33 10302 떡보끼러버

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만보챌린지3단계성공!!
39 1968 수박페페

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댓글 (39)

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댓글리스트

초보
  • 힘내자89
  • 11.02 23:43
  • 저도 걷기 시작했는데 30일 챌린지 도전해봐야겠어요💪
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초보
  • 쭉빵탱이
  • 10.14 21:57
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 성공하장44
  • 10.14 21:34
  • 응원해요.
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입문
  • 다이어트아지메
  • 10.14 07:20
  • 저도 도전해볼려구요
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초보
  • hye02j****
  • 10.13 01:11
  • 대단해요.
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초보
  • mintleomom
  • 10.13 00:02
  • 대단해요.
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초보
  • 2ya1
  • 10.12 22:54
  • 멋있으세용 🙌
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초보
  • onenwon
  • 10.12 22:38
  • 대단해요
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초보
  • 벼리da
  • 10.12 22:27
  • 대단해요🙌
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초보
  • BBejagu
  • 10.12 21:42
  • 대단해요. 멋지세요~!! 저도 도전해 봐야 겠어요~ ^^
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