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  • 황다우·정석
  • 2022.10.18 07:44
10월 16일(아침 176kcal)
공복 혈당 126
아침(08:33)176kcal
탄수화물(3.2%) 12.03 / 379g
단백질(17.9%) 12.37 / 69g
지방(14.9%) 8.64/ 58g
[요플레]프로틴 9g 블루베리맛
(1회, 40g)
 42kcal
[소와나무] 고칼슘치즈
(1장, 15g)
 50kcal
삶은 달걀
(1개, 45g)
 61kcal
바나나
(1개, 25g)
 23kcal
  • 황다우
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