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10월 18일( 저녁식사 325kcal)
저녁(19:21)325kcal
탄수화물(13.8%) 40.74 / 295g
단백질(36.9%) 19.94 / 54g
지방(21.7%) 9.75/ 45g
찐고구마
(1회, 100g)
138kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
삶은 달걀
(2개, 120g)
163kcal
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