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  • 헬스왕이될테야·초보
  • 2022.10.22 06:56
10월 21일( 아침식사 680kcal)
깍두기 5
아침(07:04)680kcal
탄수화물(21.5%) 91.97 / 427g
단백질(59.6%) 46.47 / 78g
지방(27.7%) 17.98/ 65g
[맛있닭] 프로틴 훈제 닭가슴살 카레
(1회, 100g)
 168kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1개, 200g)
 315kcal
계란흰자
(1개, 32g)
 17kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 200ml)
 80kcal
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10월 22일( 아침식사 275kcal)
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10월 20일( 저녁식사 896kcal)
0 583 헬스왕이될테야

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