| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 단감 (1개, 70g) | 33kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (1개, 42g) | 22kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
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