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  • ank11·정석
  • 2022.11.06 01:26
  • 1
11월 05일( 저녁식사 391kcal)
저녁(04:00)391kcal
탄수화물(14.9%) 49.49 / 332g
단백질(35.4%) 21.61 / 61g
지방(22.7%) 11.56/ 51g
두부
(1회, 100g)
 88kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
견과류
(1포, 10g)
 52kcal
삶은당근
(1/2회, 50g)
 27kcal
해독주스 디톡스주스
(1컵, 200ml)
 35kcal
오트밀
(1회분, 30g)
 114kcal
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11월 05일( 야식 372kcal)
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11월 05일(저녁 269kcal)
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