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  • 카@kndthe80·입문
  • 2022.11.11 12:34
11월 11일( 아침식사 371kcal)
아침(04:33)371kcal
탄수화물(8.0%) 34.75 / 437g
단백질(40.8%) 32.66 / 80g
지방(18.5%) 12.42/ 67g
참치캔 기름제거
(1개, 100g)
 120kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
블랙커피
(3잔, 330ml)
 9kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
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