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  • 카@mikey0228·초보
  • 2022.11.18 20:45
11월 18일( 점심식사 1344kcal)

오늘은 식단조절을 못한것같아서 아쉽네요ㅠ
점심(20:42)1344kcal
탄수화물(43.5%) 148.69 / 342g
단백질(106.4%) 67.05 / 63g
지방(101.1%) 52.56/ 52g
토마토 카프레제 샐러드
(1회, 189g)
 165kcal
팥밥
(1공기, 210g)
 309kcal
육개장
(1인분, 200g)
 165kcal
고등어튀김
(2조각, 206g)
 598kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
그린 키위
(1/2회분, 50g)
 30kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
 52kcal
  • 카@mikey0228
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