| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 72kcal |
| 대봉감 (1개, 83g) | 123kcal |
| 저지방우유 (1컵, 40ml) | 20kcal |