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  • 소냐13·초보
  • 2022.12.10 14:41
12월 10일( 아침식사 500kcal)
아침(15:38)500kcal
탄수화물(27.0%) 84.46 / 313g
단백질(40.7%) 23.20 / 57g
지방(19.7%) 9.45/ 48g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
연근조림
(1소접시, 20g)
 52kcal
전
(1회, 1g)
 50kcal
  • 소냐13
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12월 10일( 점심식사 102kcal)
0 25 소냐13
12월 10일( 아침식사 398kcal)
0 15 소냐13

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