| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 호밀빵 (1회, 70g) | 185kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
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